Menyikat gigi dua kali sehari (pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur) merupakan salah satu poin penting untuk menjaga kesehatan gigi, namun ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan untuk mempertahankan gigi sebaik mungkin, yaitu menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi. Apa saja kebiasaan buruk tersebut?
1. Menggunakan gigi untuk keperluan selain mengunyah
Membuka botol, menyobek kemasan plastik dengan gigi dapat mengakibatkan trauma pada permukaan gigi, gigi menjadi aus, dan susunannya dapat berubah. Yang paling parah adalah dapat terjadi retak hingga patah pada gigi.
2. Menggigit es batu, pensil, bolpen, kuku (benda- benda keras)
Menggigit benda- benda keras dapat mengikis permukaan gigi, dan tidak dapat diprediksi pula dapat mengakibatkan gigi fraktur/ patah.
3. Terlalu banyak konsumsi asam
Asam dapat mengakibatkan erosi permukaan gigi, gigi menjadi lebih sensitif terhadap makanan dan minuman dingin.
4. Menyikat gigi terlalu keras.
Beberapa orang berpendapat menyikat gigi dengan keras dapat membuat gigi lebih bersih. Ini merupakan miskonsepsi, sebab menyikat gigi dengan keras malah mengakibatkan abrasi pada gigi, gigi jadi lebih sensitif, dan merusak gusi.
0 comments:
Post a Comment